Easy Money


Easy Money


Easy Money
Easy Money

20120116

Apa Sih Serangan Panas Yang Sering Diderita Jamaah Calon Haji?

===== Haji, Umrah

Kita memang seharusnya tetap menjaga kesehatan selama di tanah suci. Memang perubahan cuaca atau perbedaan cuaca lebih tepatnya, seringkali membuat penyakit berkunjung. Salah satunya penyakit serangan panas atau dikenal dengan heat stroke. Penyakit ini terjadi akibat penumpukan panas yang berlebihan dalam badan. Hal ini disebabkan oleh cuaca panas.

Kenapa bisa terjadi? Dalam keadaan suhu lingkungan lebih tinggi dari suhu tubuh dan kelembapan udara rendah, mengakibatkan keringat menguap dalam prosentase lebih besar. Suhu tubuh pun meningkat . Lalu apa hubungannya dengan calon haji atau yang menjalankan umroh? Alasannya karena jamaah terlalu capek dan lelah, juga terkena sinar matahari.

Gejala-gejala serangan panas itu, antara lain:
  • Kepala nyeri, pusing dan suka bingung 
  • Bicara suka meracau, terjadi gangguan orientasi, langkah menjadi goyah 
  • Suhu tubuh naik sekitar 40 derajat celcius 
  • Kulit terasa kering dan panas 
  • Tidak berkeringat 

Lalu bagaimana cara menghindari serangan panas?

Caranya adalah sebagai berikut:
  • Jamaah haji jangan berada di bawah terik matahari langsung, antara pukul 10.00 – 16.00 
  • Kalau jamaah mau pergi keluar usahakan di bawah pukul 10.00. 
  • Usahakan membawa payung atau tutup kepala bagi yang tidak sedang menggunakan ihrom 
  • Bawalah bekal minuman. Minumlah minimal 5-6 liter atau 1 gelas setiap jam. Minumlah meski tidak dalam keadaan haus 
  • Jangan menahan buang hajat kecil dan besar.Karena kelebihan cairan buangan dalam tubuh bisa mematikan. Banyak sekali contohnya
  • Istirahat dan tidur 6-8 jam sehari.Usahakan secara cukup ya 
  • Jangan lupa untuk makan buah-buahan segar seperti apel, jeruk, dll 
  • Silahkan menggunakan pakaian longgar, tidak transparan, dan sebaiknya warna putih 

Itu tadi pengertian serangan panas dan cara untuk menghindarinya. Apabila Anda mengalami beberapa gejala diatas, segera saja konsultasikan dan periksa ke tim kesehatan yang siap sedia untuk seluruh jamah haji dan umroh. Semoga dengan begitu, Anda bisa tetap fit dalam menjalani ibadah anda di tanah suci.

Anda memerlukan informasi seputar ibadah haji, umroh, dan wisata muslim? Hubungi Cheria Travel di 021-73888872 021-7372864, 0812-98-570855

[mith@2012]

No comments:

Share on Facebook
Kata-kata Hikmah..! Jelang Pemilu, Jangan Golput ! Di Pemilu 2009